何謂情緒問題？

情緒問題，簡而言之，是個人面對壓力時所出現的一系列會令自身產生傷害的想法、情緒、及行為。很多人誤解情緒問題與個人的能力及意志有絕對的關係，及認為有情緒問題等同軟弱或做錯事。事實上，大部份情緒問題是由個人的生理及成長環境因素交互影響而產生的。單純將情緒問題歸因於一至兩個因素很容易導致情緒問題重覆發生，嚴重干擾正常的生活。

治療理念

我相信，情緒問題要得到基本根治，找出問題形成的原因是必須的。唯有了解各種原因背後複雜的關係及其互相的影響，再加以針對性的改善，才能在最大限度防止情緒問題重覆發生。我同樣相信，減輕精神的痛苦只是過程，治療的最終目標是讓個人在生存的基礎上，能夠生活得更有意義。

何謂心理治療？

心理治療的目的是引導個人以不同角度思考同一件事情，從而減輕心理負擔。臨床心理學家亦會教授不同技巧，讓個人更容易適應生活的多變性。​